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我经常听到有人评价我说，水木丁是特别理性的人。我理 解朋友们是想夸奖我，但是这种说法是错的。只有理性的人 是不存在的，如果一个人用理性把自己的感情全部都压制住 了，那这个人多半是病态的。没有情绪情感的人心理是不健康 的，一个心态健康的人，就像需要理性一样，也需要正常的情 绪情感。以焦虑情绪为例，我们先来看看动物的焦虑。动物在 生存遇到危机的时候是会有焦虑感的，没有食物的时候、性欲

得不到满足的时候、安全受到威胁的时候都会焦虑。这些焦虑 对于人类和动物一样，都是与生俱来的本能。而逻辑思维是只 有人类才有的能力，一方面，逻辑思维常被视为高级的，另一 方面，社会倾向于贬低情绪情感，认为说一个人理性是对人 的夸奖，而旦大多数人认为理性是比情绪情感更高级的东西。 荣格认为，人类的情绪情感恰恰是造就人的个性的最基本的 因素，每个人的情绪情感不一样，让每个人都与众不同。
荣格认为，人类的本能是对人非常有用的东西，应该予以 尊重和了解。荣格主张要尊重和相信本能，人的内心世界应该 有宗教，可以灵修，可以有信仰，可以有不可知论以及无意识 论，他认为这也是人的一种更高级的本能需求，和呼吸一样自 然，你必须得接受它的存在，至少这对人的心理是有好处的。 他认为，不需要去证明鬼神在客观物质世界是真实存在的，而 应更多地强调这些在人心灵层面的象征性意义。他被弗洛伊德 学派称为神秘主义，这令他对弗洛伊德学派非常恼火。
我个人现在比较同意荣格的观点。有一次，一个读者问我 怎么克服焦虑。我说其实我现在觉得，焦虑不一定是坏东西， 大多数人把焦虑当作洪水猛兽，我反倒觉得，比起克服焦虑， 我们每个人更应该学会看清自己的焦虑。其实人的本能在很多 时候会起到保护我们的作用，当手挨在火上的时候，你觉得 疼，你的手会马上收回来，这就是本能。走夜路的时候觉得害 怕，担心有东西突然袭击你，这就是对危险的瞥觉，是一种自

我保护的本能。