请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
400-123-8888(工作时间 09:00~21:00)
查看: 1268|回复: 0

3

主题

3

帖子

47

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
47

过度理智化

发表于 2020-10-20 20:48:36 | 显示全部楼层 | 复制链接

有一种阻抗叫作过度理智化,特别容易出现在知识分子身 上,也很容易出现在我们这些喜欢读书、好学的人身上。当一 个人无法真正面对自己的情绪、情感的时候,他会寻求躲避 到理性的世界里,用理智化把情绪、情感隔离。通过隔离, 既可以逃避这种情绪情感可能带来的伤害,又可以因理性而 获得一种优越感,他会认为自己生活中的一切都井井有条,是 可控的。但是,内心深处的情绪情感是一种心理现实,你当然 可以用理智化去隔离、压抑它,永远不正视,有了问题,不处 理,也不面对,但它依然存在,它会用某种方式左右你的生活。
人类内心的情绪情感是一种客观存在的现实,它如这天地 间的山川河流一样真实,你的喜悦、伤心、愤怒、焦虑,所有 这些都是你的一部分。我们只能去面对自己的情绪。有时候暂 时用理性化去隔离和压抑确实是可以缓解的,但是缓解之后, 我们还是应该把这些情绪拿出来处理,特别是那些影响我们生 活的负面情绪。我们只有真正处理好它,才能够翻篇好好往前

走。不处理,只想压制它的话,越压制它反弹得越厉害,反弹 越厉害,越是需要用更大的力量去压制。到最后,这种情绪情 感可能会变形,藏得更深,伪装得更巧妙,蓄积的力量更大, 也更难处理。
过度理性化会让认识自我变得更加困难,有些朋友连什么 是自己的感觉都搞不淸楚,一心希望靠看心理学的书籍、学习 理论帮助自己解决情绪情感的问题,那当然是没有什么用的。 而且情绪情感会促使你挑你最喜欢的那部分去接受,即使你觉 得书里说的都对,说的就是自己,有一种醍醐灌顶的感觉,但 实际上你的心还是跟你玩了个小把戏,它在你毫无觉察的情况 下挑了你很容易接受的那部分去接受,然而并没有碰触真正实 质性的问题。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表