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标题: 我们的身体如果受了伤害，感觉到疼痛 [打印本页]

作者: admin 时间: 2020-10-20 20:50
标题: 我们的身体如果受了伤害，感觉到疼痛
我们的身体如果受了伤害，感觉到疼痛，会马上给你发警告，但是内脏的植物神经不会给你发瞥告，等到你感觉到某处开始疼了，可能问题已经很严重了。’为什么癌症这么可怕，因为它经常到了晚期才被发现，我们现在鼓励大家去定期体检，这样身体什么地方有问题了，还能及时医治。
如果说我们的情绪情感是人类从动物时期留下来的一种本能，那么请相信它们绝不会是毫无用处的。当你感到内心焦虑的时候，那也是你的心灵在向你释放信号，你可能是因为感觉到了生存危机，可能感觉到了来自敌人的威胁和攻击。很多朋友觉得焦虑来了，我太难受了，我要克服它，就要压制这种焦虑感。怎么办？我去打球，出一身汗累个半死就不焦虑了，或者说我去学点儿什么，或者找朋友聊聊天，去泡夜店，甚至去搞一夜情，我就不那么焦虑了。但是，焦虑的是你的心灵，你玩命拆腾身体干什么呢？你的焦虑是一个信号，它是你的心灵在用一种最原始本能的方式试图向你传递消息，它试图保护你，告诉你有些事情已经不对了，“我觉得生存受到了威胁，，“我害怕、恐惧” “我觉得被抛弃了”，等等。你应该看看焦虑背后的原因是什么，听听你的心要跟你说什么，你可能就会知道自己该怎么做了，而不是一味地把焦虑当成敌人。
我举个我自己的例子。有一段时间，我特别想写小说，可是我真正做的却是每天都宅在家里玩游戏，每天只睡四个小时，

把自己搞得很累，但就是没动笔写一个字。后来有—天，我觉得这样真的是不行了，就真正坐下来，去看这个特别焦虑的我，我问自己，我的焦虑像什么呢？我看到我的焦虑就像一团小火苗在下面煎着，上面是一锅水，煎熬着我。后来我发现，我一直想写出特别好的作品，但是因为太想写好了，反倒想写又不敢写，因为只要不写，我的就不会失败。由于长时间有写作的欲望却又不去写，我的能遛便淤积着没有办法流动起来，因此我才会焦虑。下面是小火苗，上面是一锅水，永远是随时可以烧开但是烧不开的状态，也就喝不到嘴里，能把人渴死。
后来我想通了，人需要能量流动才能活泛起来，能量不流动就是一潭死水，这时候你的心灵也像一潭死水，要腐烂掉了。这是我的心灵给我释放的信号，无论如何，我都要刨个渠，哪怕很细小，只要能让水流出去，就是好的。0匕，那我重新开始写，不管写得好坏，只要开始写，这个问题立刻就解决了，之后吃得香、睡得着了。写作这个行为本身比写出好作品还重要。
烦恼即菩提。快乐愉悦，好好享受它；烦闷忧伤，也別嫌弃它。你的情绪情感是心灵给你的一个信号，你的本能在帮你。疼痛的感觉让人难以忍受，但是它是可以保护我们的。你有焦虑感，可能是因为你还有生命活力想要释放，但没有释放出来；你有恐惧感，是因为你有生的渴望，可能你觉得受到了威胁。这些感觉都可能是在帮你，不要对自己的情感视若无

睹，因为它会告诉你逻辑思维不会告诉你的东西，而且非常直接，非常神奇，它不需要证明，它就是知道。
除此以外，人的本能需要也是蛮多样的，无论在物质上还是在精神上，想要的东西多旦复杂。有些欲望和欲望之间是鱼和熊掌的关系，满足了这个，另一个必然不可能得到满足。于是，人们的内心深处就很容易形成冲突，自己在心里和自己较劲。比如，一个女人的口腹之欲和想穿小号牛仔裤的欲望就会起冲突，这两者都是她的本能。顺便说—句，大家也不要把女性爱美、要减肥当作虚荣心来批判。其实，时尚观念也是一种群众观念，许多人都觉得只要我变得更时尚，就可以更多地被社会接受。我是在变漂亮，这样可以找到一个条件不错的对象，可以结婚生孩子。这其实是一种生存繁殖的欲望，它依然是一个很本能的动机，只不过变化了形式。当这两种本能欲望在一个人的内心中起冲突、两种欲望都想满足时，如果一种明显强过另一种那还好办，势均力敌的时候就让人特别痛苦。

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